Burnout Syndrome akibat Work From Home? Begini Cara Mengatasinya!

Pandemi Covid-19 yang sampai saat ini keberadaanya masih menghantui, bikin masyarakat kian cemas. Terlebih angka positif penularan virus ini terus mengalami peningkatan, terutama di kota-kota besar. Akibatnya banyak orang yang merasa stres dan depresi, nggak terkecuali para pekerja yang mengalami burnout syndrome akibat tekanan kerja yang semakin berat ditambah hidup di tengah ketidakpastian, kapan wabah ini akan berhenti.

Tips Menghadapi Burnout Syndrome

1. Miliki rutinitas dan kontrol kerja

2. Evaluasi ulang tujuan dan mimpimu

3. Menjaga interaksi dengan orang lain

4. Beri tubuh waktu beristirahat

Ramadan Syahdu di IDwebhost

Nah, dari pada kepo nih tontonin yuk RASYID “Ramadan Syahdu di IDwebhost” bersama Hardani Dwi Jayanti selaku praktisi HR di atas, ya!

#Burnout #RamadanSyahdudiIDwebhost #WebHostingyaIDwebhost